Pas op voor zelfbenoemde voedingsdeskundigen
Tegenwoordig zijn we steeds bewuster bezig met welke voeding we in ons lichaam stoppen. Dit is heel goed, maar brengt ook een zeker risico met zich mee. Veel mensen op sociale media proberen u advies te geven over bewuste en gezonde voeding, maar dit is niet altijd juiste informatie! Het is dus belangrijk deze informatie […]
Read More
Gezonde voeding en sport
Wie gezond wil leven, is er vaak niet met gezonde voeding alleen. Zeker niet als u af en toe ook een ongezond tussendoortje wil eten. Dan is sporten heel belangrijk, maar sporten is in het algemeen belangrijk voor een goede gezondheid. En dan gaat het niet alleen om een gezond lichaam, maar ook om een […]
Read More
Gezonde voeding: makkelijker dan men denkt
Wie gezond wil eten, raakt vaak in paniek: mag ik dan helemaal geen lekkere dingen meer eten? Dat is helemaal niet nodig, omdat lekker eten nog heel goed mogelijk is als men gezonder gaat eten. Sterker nog: wie bijvoorbeeld minder zout eet, leert op den duur andere smaken beter proeven. En zout is naast heel […]
Read More